Распорядок дня в центре Ренессанс

Понедельник

7:00 - 7:15 – Подъем / утренние процедуры

7:15 - 7:45 – Кинезиотерапия

8:00 - 8:20 – Завтрак

8:20 - 9:20 – Уборка дома

9:20 - 10:00 – Пропись целей / Чтение худ. литературы

10:00 - 10:10 – Перерыв

10:10 - 13:00 – Психологический тренинг

13:00 - 13:15 – Перерыв

13:15 - 14:00 – Инфоблок

14:00 - 14:20 – Обед

14:20 - 16:00 – Тихий час

16:10 - 16:30 – Полудник

16:40 - 19:30 – Групповая терапия

19:30 - 20:00 – Просмотр новостей ТСН

20:00 - 20:30 – Ужин

20:30 - 21:00 – Свободное время

21:00 - 21:30 – Пропись дневника. Самоанализ

21:30 - 22:30 – Итог дня

22:30 - 23:00 – Подготовка ко сну / Отбой

Вторник

7:00 - 7:15 – Подъем / утренние процедуры

7:15 - 7:45 – Кинезиотерапия

8:00 - 8:20 – Завтрак

8:20 - 9:20 – Уборка дома

9:20 - 10:30 – Пропись целей / Духовное развитие

10:30 - 10:40 – Перерыв

10:40 - 12:00 – Профилактика срыва

12:00 - 12:10 – Перерыв

12:10 - 13:45 – Трудотерапия / Сдача рабочих мест

13:45 - 14:00 – Перерыв

14:00 - 14:20 – Обед

14:20 - 16:00 – Тихий час

16:10 - 16:30 – Полудник

16:40 - 18:00 – Тематический тренинг

18:00 - 18:10 – Перерыв

18:10 - 19:30 – Спорт-мероприятие

19:30 - 20:00 – Просмотр новостей ТСН

20:00 - 20:30 – Ужин

20:30 - 21:00 – Свободное время

21:00 - 21:30 – Пропись дневника. Самоанализ.

21:30 - 22:30 – Итог дня

22:30 - 23:00 – Подготовка ко сну / Отбой

Среда

7:00 - 7:15 – Подъем / утренние процедуры

7:15 - 7:45 – Кинезиотерапия

8:00 - 8:20 – Завтрак

8:20 - 9:20 – Уборка дома

9:20 - 10:30 – Пропись целей / Духовное развитие

10:30 - 10:40 – Перерыв

10:40 - 12:00 – Развитие личности по Стивену Кови

12:00 - 12:10 – Перерыв

12:10 - 13:10 – Концентрация мышления

13:10 - 13:20 – Перерыв

13:20 - 14:00 – Инфоблок

14:00 - 14:20 – Обед

14:20 - 16:00 – Тихий час

16:10 - 16:30 – Полудник

16:40 - 17:40 – Тематический тренинг

17:40 - 17:50 – Перерыв

17:50 - 19:30 – Програмный фильм / Эмоциональный отклик

19:30 - 20:00 – Просмотр новостей ТСН

20:00 - 20:30 – Ужин

20:30 - 21:00 – Свободное время

21:00 - 21:30 – Пропись дневника. Самоанализ.

21:30 - 22:30 – Итог дня

22:30 - 23:00 – Подготовка ко сну / Отбой

13:15 - 17:00 – Индивидуальные консультации психолога

20:30 - 21:00 - Индивидуальные консультации

20:30 - 21:00 - Индивидуальные консультации

 20:30 - 21:00 - Индивидуальные консультации

Пятница

7:00 - 7:15 – Подъем / утренние процедуры

7:15 - 7:45 – Кинезиотерапия

8:00 - 8:20 – Завтрак

8:20 - 9:20 – Уборка дома

9:20 - 10:30 – Пропись целей / Духовное развитие

10:30 - 10:40 – Перерыв

10:40 - 12:00 – Развитие личности по Стивену Кови

12:00 - 12:10 – Перерыв

12:10 - 13:45 – Трудотерапия / Сдача рабочих мест

13:45 - 14:00 – Перерыв

14:00 - 14:20 – Обед

14:20 - 16:00 – Тихий час

16:10 - 16:30 – Полудник

16:40 - 17:40 – Тематический тренинг

17:40 - 17:50 – Перерыв

17:50 - 19:30 – Спорт-мероприятие

19:30 - 20:00 – Просмотр новостей ТСН

20:00 - 20:30 – Ужин

20:30 - 21:00 – Свободное время

21:00 - 21:30 – Пропись дневника. Самоанализ.

21:30 - 22:30 – Итог дня

22:30 - 23:00 – Подготовка ко сну / Отбой

20:30 - 21:00 - Индивидуальные консультации

Воскресенье

8:00 - 7:30 – Подъем / утренние процедуры

8:30 - 8:50 – Завтрак

9:00 - 10:20 – Пропись целей / Чтение худ. литературы

10:20 - 12:30 – Художественный фильм

12:30 - 12:40 – Перерыв

12:40 - 13:30 – Самоанализ. Пропись итога недели

13:30 - 14:00 – Инфоблок

14:00 - 14:20 – Обед

14:20 - 16:30 – Тихий час

16:40 - 17:00 – Полудник

17:00 - 17:10 – Перерыв

17:10 - 19:20 – Спортмероприятие

19:20 - 19:30 – Перерыв

19:30 - 20:00 – Просмотр новостей ТСН

20:00 - 20:30 – Ужин

20:30 - 21:00 – Свободное время

21:00 - 22:00 – Итог недели

22:00 - 22:30 – Подготовка ко сну / Отбой