Понедельник
7:00 - 7:15 – Подъем / утренние процедуры 7:15 - 7:45 – Кинезиотерапия 8:00 - 8:20 – Завтрак 8:20 - 9:20 – Уборка дома 9:20 - 10:00 – Пропись целей / Чтение худ. литературы 10:00 - 10:10 – Перерыв 10:10 - 13:00 – Психологический тренинг 13:00 - 13:15 – Перерыв 13:15 - 14:00 – Инфоблок 14:00 - 14:20 – Обед 14:20 - 16:00 – Тихий час 16:10 - 16:30 – Полудник 16:40 - 19:30 – Групповая терапия 19:30 - 20:00 – Просмотр новостей ТСН 20:00 - 20:30 – Ужин 20:30 - 21:00 – Свободное время 21:00 - 21:30 – Пропись дневника. Самоанализ 21:30 - 22:30 – Итог дня 22:30 - 23:00 – Подготовка ко сну / Отбой
| Вторник
7:00 - 7:15 – Подъем / утренние процедуры 7:15 - 7:45 – Кинезиотерапия 8:00 - 8:20 – Завтрак 8:20 - 9:20 – Уборка дома 9:20 - 10:30 – Пропись целей / Духовное развитие 10:30 - 10:40 – Перерыв 10:40 - 12:00 – Профилактика срыва 12:00 - 12:10 – Перерыв 12:10 - 13:45 – Трудотерапия / Сдача рабочих мест 13:45 - 14:00 – Перерыв 14:00 - 14:20 – Обед 14:20 - 16:00 – Тихий час 16:10 - 16:30 – Полудник 16:40 - 18:00 – Тематический тренинг 18:00 - 18:10 – Перерыв 18:10 - 19:30 – Спорт-мероприятие 19:30 - 20:00 – Просмотр новостей ТСН 20:00 - 20:30 – Ужин 20:30 - 21:00 – Свободное время 21:00 - 21:30 – Пропись дневника. Самоанализ. 21:30 - 22:30 – Итог дня 22:30 - 23:00 – Подготовка ко сну / Отбой | Среда
7:00 - 7:15 – Подъем / утренние процедуры 7:15 - 7:45 – Кинезиотерапия 8:00 - 8:20 – Завтрак 8:20 - 9:20 – Уборка дома 9:20 - 10:30 – Пропись целей / Духовное развитие 10:30 - 10:40 – Перерыв 10:40 - 12:00 – Развитие личности по Стивену Кови 12:00 - 12:10 – Перерыв 12:10 - 13:10 – Концентрация мышления 13:10 - 13:20 – Перерыв 13:20 - 14:00 – Инфоблок 14:00 - 14:20 – Обед 14:20 - 16:00 – Тихий час 16:10 - 16:30 – Полудник 16:40 - 17:40 – Тематический тренинг 17:40 - 17:50 – Перерыв 17:50 - 19:30 – Програмный фильм / Эмоциональный отклик 19:30 - 20:00 – Просмотр новостей ТСН 20:00 - 20:30 – Ужин 20:30 - 21:00 – Свободное время 21:00 - 21:30 – Пропись дневника. Самоанализ. 21:30 - 22:30 – Итог дня 22:30 - 23:00 – Подготовка ко сну / Отбой |
13:15 - 17:00 – Индивидуальные консультации психолога 20:30 - 21:00 - Индивидуальные консультации | 20:30 - 21:00 - Индивидуальные консультации | 20:30 - 21:00 - Индивидуальные консультации |
Четверг
7:00 - 7:15 – Подъем / утренние процедуры 7:15 - 7:45 – Кинезиотерапия 8:00 - 8:20 – Завтрак 8:20 - 9:20 – Уборка дома 9:20 - 10:00 – Пропись целей / Чтение худ. Литературы 10:00 - 10:10 – Перерыв 10:10 - 13:00 – Психологический тренинг 13:00 - 13:15 – Перерыв 13:15 - 14:00 – Инфоблок 14:00 - 14:20 – Обед 14:20 - 16:00 – Тихий час 16:10 - 16:30 – Полудник 16:40 - 17:50 – Концентрация мышления 17:50 - 18:00 – Перерыв 18:00 - 19:30 – Групповая терапия 19:30 - 20:00 – Просмотр новостей ТСН 20:00 - 20:30 – Ужин 20:30 - 21:00 – Свободное время 21:00 - 21:30 – Пропись дневника. Самоанализ. 21:30 - 22:30 – Итог дня 22:30 - 23:00 – Подготовка ко сну / Отбой | Пятница
7:00 - 7:15 – Подъем / утренние процедуры 7:15 - 7:45 – Кинезиотерапия 8:00 - 8:20 – Завтрак 8:20 - 9:20 – Уборка дома 9:20 - 10:30 – Пропись целей / Духовное развитие 10:30 - 10:40 – Перерыв 10:40 - 12:00 – Развитие личности по Стивену Кови 12:00 - 12:10 – Перерыв 12:10 - 13:45 – Трудотерапия / Сдача рабочих мест 13:45 - 14:00 – Перерыв 14:00 - 14:20 – Обед 14:20 - 16:00 – Тихий час 16:10 - 16:30 – Полудник 16:40 - 17:40 – Тематический тренинг 17:40 - 17:50 – Перерыв 17:50 - 19:30 – Спорт-мероприятие 19:30 - 20:00 – Просмотр новостей ТСН 20:00 - 20:30 – Ужин 20:30 - 21:00 – Свободное время 21:00 - 21:30 – Пропись дневника. Самоанализ. 21:30 - 22:30 – Итог дня 22:30 - 23:00 – Подготовка ко сну / Отбой |
13:15 - 17:00 – Индивидуальные консультации психолога 20:30 - 21:00 - Индивидуальные консультации | 20:30 - 21:00 - Индивидуальные консультации |
Суббота
8:00 - 7:30 – Подъем / утренние процедуры 8:30 - 8:50 – Завтрак 9:00 - 10:10 – Уборка дома (без сдачи рабочих мест) 10:20 - 11:30 – Пропись целей / Духовное развитие 11:30 - 11:40 – Перерыв 11:40 - 13:10 – Викторина (духовная, интеллектуальная) 13:10 - 13:20 – Перерыв 13:20 - 14:00 – Инфоблок 14:00 - 14:20 – Обед 14:20 - 16:30 – Тихий час 16:40 - 17:00 – Полудник 17:00 - 17:10 – Перерыв 17:10 - 19:10 – Художественный фильм 19:10 - 19:30 – Перерыв 19:30 - 20:00 – Просмотр новостей ТСН 20:00 - 20:30 – Ужин 20:30 - 21:00 – Свободное время 21:00 - 22:00 – Итог дня 22:00 - 22:30 – Подготовка ко сну / Отбой | Воскресенье
8:00 - 7:30 – Подъем / утренние процедуры 8:30 - 8:50 – Завтрак 9:00 - 10:20 – Пропись целей / Чтение худ. литературы 10:20 - 12:30 – Художественный фильм 12:30 - 12:40 – Перерыв 12:40 - 13:30 – Самоанализ. Пропись итога недели 13:30 - 14:00 – Инфоблок 14:00 - 14:20 – Обед 14:20 - 16:30 – Тихий час 16:40 - 17:00 – Полудник 17:00 - 17:10 – Перерыв 17:10 - 19:20 – Спортмероприятие 19:20 - 19:30 – Перерыв 19:30 - 20:00 – Просмотр новостей ТСН 20:00 - 20:30 – Ужин 20:30 - 21:00 – Свободное время 21:00 - 22:00 – Итог недели 22:00 - 22:30 – Подготовка ко сну / Отбой |
Мы вернем Вас к жизни
Тел. (095) 101 - 18 - 54 ,
(044) 383 - 59 - 69,
(068) 101 – 18 – 55.